人生リノベーション基礎講座受講生のN.Dさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
受講後に思うこと
父や母の歪んだ表現をまともに受けてしまい、混乱し絶望し自虐的に生きてきたことから、父や母に対する怒りや憎しみが根深かく在った。
そんな自分に罪悪感を感じ抑圧していた。
と共に両親を深く愛している自分もいた。
その葛藤に苦しみ途方に暮れていた。
また、父や母を投影している職場の人間関係に苦しんでいた。
受講を重ねるうちに、徐々に抑圧していた想いが浮き上がってきて、涙や言葉になるようになった。
そしてそんな自分に愛情をもって接することが出来るようになった。
唯々愛しい存在として寄り添い共感し優しく撫で抱きしめること。
私がして欲しかったことを、今私が私にしてあげられることがとてつもなく嬉しい。
ホッとして温かく安らぐ。
いつの間にか職場の人間関係が改善し楽になった。
私の在り方が変わったのだと思う。
経済的なこと、やりたい仕事について等これから向き合っていくこともあるが、きっと大丈夫と信じるチカラが強くなった。
問題から目を背けて回避するのではなく、現実問題をしっかり受けとめた上で、ではどうするか落ち着いて考えれるように思える。
■人生リノベーション基礎講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
思春期に誰にも言えない辛い思いや本音を日記に書いていたことがあるが、母に盗み読まれ強く詰られ非難されて以降、自分の感じたことを文章にすることが怖くなり、手紙なども一切書けなくなった。
そのため、怖さを感じながら徐々に感じたことを書いていったが、誰にも咎められず、何を書いても「いいね」のスタンプにホッとした。
その体験を重ねることで安心し、より自分の感じたこと、思ったことを書けるようになっていった。
何を感じてもいい、何を書いてもいい。
嬉しかった。有り難かった。
心理療法ワーク毎に、事前には楽しみにしながら、いざ心理療法ワークに取り組み揺り動かされると、向き合うしんどさやエネルギーを使い果たした感で、フラフラな時もあった。
でも不思議とホッとした。
これまで、自分に寄り添う、自分を愛する、自分を大切にする、ことが大事だしそうしたいと思っていたものの、方法がわからず、いろいろ学んで試してきたつもりだったが実感できていなかった。
今回受講できたおかげでようやく、こういうことなのかもと実感できるようになってきたように感じる。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
ありがとうございます。
巡り会えたことに唯々感謝しています。
1年半程前に偶然YouTubeで拝見し、しばらく夢中になって見まくりました。
その時の状況はかなり厳しいもので、講座を受講したくても、難しい状態でした。
それでも『私が私を助けに行こう』が出版されたことを知った時には心弾ませ近くの本屋に行きました。
たった一冊あった本を握りしめ自宅に帰り一気に読んだことが懐かしく思い出されます。
状況は違えど、同じように機能不全家庭に生まれ育ち辛さをしっているからこその深い温かさと強さを感じ、それを乗り越え輝いて生きる橋本さんの存在がとても励みになっていました。
それでも、信じて講座を受講するのにとても勇気が必要でした。
諦めなくてよかった。
これまでの人生を全て肯定できるまでには未だ至りませんが、ひとつひとつ大切に抱きしめていける自分にまでなれたことがとても嬉しく有り難く誇りに思います。
この講座を開催してくださって本当にありがとうございます。
私だけでなく多くの方の救いになり自分自身で生きるチカラとなることと思います。
橋本さんの存在に心より感謝しています。
本当にありがとうございます。
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※個人の特定を避けるため、いただいた内容の一部をカット編集している場合がございます。また読みやすさの観点から、誤字脱字などを一部編集している場合がございます。
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