人生リノベーションベーシック講座受講生のI.Sさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
・ 私の中で長らく引っかかっていた、なぜ私はわざわざ大変な実家に引っ越してきてしまったのか？という気持ちがなかなか消えず、もちろんそれは誰のせいでもなく私自身が選んだことだということは理解していましたが、その先の無意識の部分がわかりませんでした。
でも、私は両親、特に母と一緒にいたかったからここに来たのだとようやく腑に落ち、随分時間はかかりましたが、この講座でその気持ちに気づかせていただきました。
本当に感謝しています。
今は80を過ぎた母の認知機能の低下があり、もちろん色んな気持ちは湧きますが、それでも一年前より穏やかに暮らせています。
・ 姉との関係が変わりました。
姉は長らく精神疾患を抱えており、以前は振り回されていたので姉のことを尊重することが難しかったのですが、今は姉の生き方や選択を尊重できるようになり、振り回されることも不思議と減り、身構える必要がなくなり楽になりました。
・ 講座中、抑えていた母への様々な感情に気づき、正直とても苦しい時もありますが、最近では「あ、心の防衛反応、また出てきてくれたね。でも大丈夫だよ」と声をかけるとその場でスッと緩む感覚を感じ、もちろん心の防衛反応によって違いますが、感情に飲み込まれる時間が短くなりました。
・ 私はずっと何か特別な存在にならなければならないと感じていた気がしますが、きっと欲しかったのは、穏やかな時間や生活だったことにようやく気づいてきました。
■人生リノベーションベーシック講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
・ 心理療法ワークをすることは、最初は億劫に感じることもありますが、実際に言葉にしていくことで、自分の頭や心の整理ができ、さらに新たな気づきにも繋がるため、とても大切な作業だと感じています。
・ アクションの投稿があまりできていませんでしたが、私なりに「怖い」と感じることに、ほんの少しずつですが踏み出せるようになってきました。
この怖さを持ちながらも一歩を踏み出すことが、自分を変えるためにとても大事なことだと実感しています。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
橋本先生、いつもたくさんの学びを、本当にありがとうございます。
橋本先生の貴重な言葉一つ一つをしっかり聞き逃さないよう、さらに自分で声に出しながら（笑）とったメモを読んだりしています。
そうすると、生活の中で困った場面などで、先生の言葉がふと頭に浮かび、役立つことがよくあります。
もしこの講座に出会っていなかったら、私は過去を悔んだまま、ただ年を重ねるばかりだったかもしれません。
ほんとに感謝してもしきれません。
これからは、はもしょう塾でまたお世話になります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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