ベーシック講座受講生のM.Dさんから、感想とご報告をいただきました。
すごく嬉しい変化だったので書きます。
先日会社の飲み会があり、僕の参加は今回で3回目でした。
1，2回目とも、みんなから「仕事ができない、やる気がない、もっとこうやればいいのに、もっと頑張れよ」という説教をされ、僕には価値がないんだ…何も成長してない…早くこの場から逃げ出したい…とすごく傷つく会だったので、今回もいろいろ言われるんだろうなと思って行くのが億劫でした。
しかし今回は、上司が他のみんなに、「最近○○頑張ってるよ、少し変わってきたよ」と言ってくれました。
そして他の人も「俺も最近○○やる気出てきたなって感じてた」と言ってくれました。
今まで自分の中では変わろう変わろうと頑張っていても、周りから評価されることは無かったので、今回こんなことを言われてものすごく嬉しかったです。
初めてこういう席で気持ち良く終われた気がします。
変わった要因を考えると、1つ目は、少しですが心の防衛反応と会話し、自分と向き合ってきたから。
いつまで立ってもやる気がでず、【積極的になれない心の防衛反応】とお話していったら、何かに積極的になってしまうと母との繋がりが無くなってしまい母が悲しんでしまう。
母の方を向いていないと母は死んでしまうんじゃないかという不安があることに気づいた。
でもよく考えると、今は母は近くにいないし、別に仕事に積極的になった所で母との繋がりは切れる訳ではないよねって気づいて、少し仕事に頑張れるようになった感じがします。
そして変わった要因の2つ目は、やはり2ヶ月目になる栄養療法が大きいと思います。
食事法とサプリを取り入れてから1ヶ月過ぎたあたりから、メンタルの回復が早くなり、気持ちの踏ん張りが効くようになりました。
以前は叱られると、俺は社会不適合なんだ何やってもだめなんだと心が逃げていたのが、最近はどうすればミスしないようにできるかなと自分の弱さと向き合えるようになってきたのを実感してます。
おそらく変わった要因はもっとたくさんあるかもしれませんが、心理療法ワークや特殊アクション、栄養療法をやってからこの変化があったのでやっぱり効果があるんだと実感しました。
その他気づいたことや変化したこと
・同じ説教でも、評価されてないときはお前は無価値だと言われている感じがしていたのに、評価されてからはお前に期待してると言われてる感じがした。
また、イジられると馬鹿にされてる感じがしたのに、同じイジりでも、自分は愛されてるのかもと捉えられるようになった。
そのことから、嫌だったことも自分が変わると捉え方が変わるんだと気づいた。
・触れたくなかった部分に向き合えるようになった。
以前は社会人としての行動に対して注意されても、いやなんで分かってくれないんだ俺はちゃんとしてるとプライドが高い心の防衛反応が触れないように守っていてくれてたが、最近はできていないことに向き合えるようになった。
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