人生リノベーション基礎講座受講生のT.Oさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
受講前の私は、自分の置かれている境遇に不満を持ちながらも、そこから離れられずイライラを家族へぶつけて他力本願であったり、私の人生をもっと良くしたいと思いながらも、どこか自分ごととして考えられず自身の判断と責任から逃れようとする感覚を持っていました。
しかし、基礎講座を受講するようになって、実は、上手くいかないことも、私の心の防衛反応が私を守ろうとして起こしていたことだと、知ることができました。
私は、その人生をあえて選択していたのだと理解し、受け入れ認めていくと、自然と心の防衛反応が緩んでいき、ささやかですが、一歩ずつ、今まで自分が他人の目を気にしていたり、勝手に決めつけて出来なかったことにも、怖いながらも挑戦出来るようになれていると実感が湧いてきました。
例えば、多数が集まる会の中で、発表する機会が来た時も、今までは、私には荷が思いと断っていたのですが、挑戦することができました。
また、例え失敗しても、立ち直りが早くなりました。
他人の目を気にして着られなかった服が、着られるようになりました。
苦手な人の前でも、相手の言動に過剰に反応して挙動不審になっていましたが、心が平常に保てるようになりました。
■人生リノベーション基礎講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
心理療法ワークを通して、私の言動にも、理由があり、私自身を守るために、そうさせているのだと知ることができました。
私の心は、本当は独りではなかったんだと思うと、なんだか心強い気がします。
心理療法ワークをすることで、私が普段意識していなかった思いに気づくことができました。
それは、今の私だから受けいれられたんだと思います。
私の謎が少しずつわかってくると、ずっとこの思いに蓋をしたまま生きてきたんだなと感慨深く、今まで、よく頑張ってたよねと自分で自分を認めてあげようと思いました。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
橋本翔太さんを初めて知ったのは、YouTubeからでした。
動画はいつも、私には耳の痛い言葉ばかりでしたが、観るのをやめることが出来ませんでした。
私を知りたくて、家族を理解したくて、心理講座を受講したり、気になった本を買い漁ったり、相談窓口に電話したり、配信者の配信を見たり…。
でも、実際には、一時的に分かったつもりになっただけで、変われなかったし、変われなかった自分を恥じていくばかりでした。
自分はこんな人間だからしょうがないよね、思い描く人生を諦めたくないけど、生きてさえいられれば、しょうがないよねと思って生きてました。
思い切って受講して、良かったと心から思います。
心理療法ワークもままならなかった私でしたが、今までで、一番泥臭く自分と向き合う期間でした。
ご自身も回復されて、なお、受講生自身で人生を変えていくサポートをしていくのは、想像出来ない位とても大変なことだろうと思いました。
でも、橋本翔太さんがこうして活動を続けてこられたので、私もここに参加することができました。
ありがとうございました。
私は、これからも誰のためではなく、私のために私の人生を良くしていきたいので、引き続きベーシック講座でお世話になります。
宜しくお願いします。
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