橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です

私は過去を引きずり、未来への不安を感じてずっと生きてきました。だから「今を見ること・今を楽しむこと」が全然できてなかったと気づきました。その気づきと同時に「今を楽しむことを意識せずにできるようになってきてる私」がいることにも気づきました。しかも誰かと楽しむではなく、私ひとりで今を楽しむこと・満喫できることが増えてきています。この感覚は初めてだと思う。

大袈裟ではなく今まで他者優先で生きてきた私にとっては、何十年も生きてきた中で初めて「自分のための毎日」が始まっています。すごく嬉しいし穏やかな自分がいます。

翔太塾

https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003#session04

心理学講座【人生リノベーション】

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