自分に向き合う場として翔太塾を設けていただいたことに感謝しています。【橋本翔太の心理学/効果感想】
自分が解決したかったことが、翔太塾を通して解決できました。
〈翔太塾に入ったきっかけ〉
翔太塾に入ったきっかけは橋本先生の動画を見て、悩みが解決できると思ったからです。私は自分はダメだから頑張らなきゃと奮い立たせるタイプの人で、何もしないことに罪悪感を感じてしまい、自分の休め方が分からないことが悩みでした。
〈参加した感想、言語化やワークを通した感想〉
・翔太塾は、1対1でしているカウンセリングを見るという形式でした。始めは自分の悩みを聞いてもらわないと解決しないのではとワークの形式に疑問を持っていましたが、相談者の悩みの根本が私と共通していることが多く、カウンセリングを見ることで多くの気づきがありました。
気づきを得ることで、少しづつ思考の癖に対処できたと思います。
・自分の悩みと共通した悩みを持つ方のカウンセリングを見た時に、受け入れていない自分を見つけることができ、涙が出ました。それから、自分の思考の癖に気づくことができ、余計な罪悪感を感じなくなりました。
・身近な人の人間関係について相談を受けた時に、翔太塾で学んだように言語化をして状況を整理する手助けができ、困っている相手との接し方を一緒に考えることができました。
信頼関係を築けている人に限りますが、自分だけでなく他人にも言語化が活用できたことに驚きましたし、手助けできて嬉しかったのが印象に残ってます。
心理学のyoutubeは沢山ありますが、その中でも橋本先生は自分の悩みを赤裸々に語ったり、悩み相談でも時には厳しく質問者のことを思った回答が素敵だなと思いました。
心理学の仕組みを学ぶというより、自分に向き合う場として翔太塾を設けていただいたことに感謝しています。
橋本翔太の心理療法を学びたい方へ。
【翔太塾】と【心理学講座】案内。
https://shota-h.com/psychotherapy/psychotherapy003
橋本翔太YouTubeのチャンネルリンク
https://www.youtube.com/@shota_hashimoto/featured