怖いし面倒だと思ってたご近所付き合いが、少しずつ楽にできるようになってきた。
今朝、ゴミを出すときに力抜いて自然にあいさつできてる自分に気づいて驚いた。
これまでの講義やオープンセッションを聞いて、
幼少期の母親に対する恐れを感じることができて、抑圧してたものが少し緩できたせいかもしれない。
また、「対人恐怖、他人不信」でいることで、母親と繋がっていたいという利得にも気づけて、少しずつその利得から距離を置けるようになってきてるのなとも感じた。
ささいな変化だけど嬉しかった。
橋本翔太の心理療法を学びたい方へ。
【翔太塾】と【心理学講座】案内。