人生リノベーション基礎講座受講生のD.Nさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
自分の内なる声を聞くことが、こんなに心を穏やかにしてくれて、自身の安心感に繋がるとは思わなかった。
講座を始める前は、家族の中で自分1人が忙しくて自分を犠牲にしているとイライラしていたが、最初の心理療法ワークをした後、既に自分の中での変化がすごかった。
心理療法ワークを通して声を聞いたのは自分であって、夫ではないのに、自分の叫びを聞いてくれる人がいることに安心してすごく満たされた。
夫に分かってほしいという強い気持ちが消えて、夫なしに完結してしまったようで驚いた。
夫にも、講座を始めてから私が穏やかになったと驚かれている。
自分でも、以前は常に自分が今日はこれをやった、などと夫に申告しないと気が済まなかったのが、一々云わなくなったのと、感謝されなくても気づかれなくても気にならなくなったと思う。
また、自分は人付き合いが苦手で人を嫌いになることが多いから、他の受講生にストレスを感じたりまたは自分が与えたりしないだろうかと、始まる前は不安があった。
でもいざ講座が始まり、自己紹介を投稿していった時から既に、他の受講生たちへの共感が絶えなくて、心理療法ワークの報告を読むことも励みになった。
自分と同じ様な感情を抱く人がいるんだと、これまでは恥だったことが受け入れられたような、自分は1人じゃないんだと感じられることが多かった。
■人生リノベーション基礎講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
自分の人生で起こった、後の自分に影響を与えた出来事は把握しているつもりでいた。
自分は自分を分かっている方だと思っていた。
でも全然分かっていなかったと愕然とするくらい、モヤモヤについて心理療法ワークをするのとしないのとでは、自分への理解が違った。
また、自分の中で埋もれて忘れていたことを、セッションや質問会を通じて思い出すことが沢山あり、新たに自分を発見したような気づきがこの数か月沢山あった。
また、不快な出来事→モヤモヤ→爆発→八つ当たりのループの規模が明らかに小さくなった。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
YouTubeの動画内で、”甘ったれるな馬鹿野郎”と仰っているのを見た時から、とても信頼しています。
このままじゃダメだ何とかしなくてはと思うものの、自分の人生を立て直す方法がずっと分からなかった自分を、内容の濃い講座を通して導いてくださり感謝しています。
これからも自分と手を繋いでいけるように学びを続けます。
ありがとうございます。
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