H.Tさんから感想をいただきました
泣けなかった私が素直に泣けるようになりました。
「怒りは悲しみの二次感情」だと学び、なぜ私が怒りっぽいのか解りました。
怒りが湧いてきた時はいったん冷静になって悲しみを感じるように心掛けるうちに、徐々に泣けるようになりました。
以前は「泣くことは卑怯で狡いこと」という思いがあって泣くことに拒否感があり、泣くってどうやるの？という感じだったのですが、誰もいない場所で泣きたいときは存分に泣いて悲しみも存分に感じるようにしています。
はもしょう先生、皆様ありがとうございます。
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