私はもう何十年も前からストレスを感じるとドカ食いをして解消して来ました。
特に孤独や寂しさを感じると状態が更に酷くなります。
心にポッカリ空いた穴は、ドカ食いでは永遠に埋める事は出来ないと分かっていても止められませんでした。
毎朝、起きてすぐに感じるのは消化不良から来る胃の不快感でした。
毎年胃ガン検診では慢性胃炎で経過観察状態でもありました。
自分の意思では食べるのを止められないのでいつかきっと内臓系の病気になってしまうのではないかと恐怖を感じていました。
でもCallingを始めてからそのドカ食いが一切なくなったんです。
日々自分の涌き出てくる感情をしっかり感じて時に孤独や絶望感に襲われる事があってもドカ食いをしないと言う事は私にとって奇跡なんです。
Callingを始めた事でその症状が私には必要のないものになってきたんだと思います。
気持ちよく食事が出来る様になれて本当に嬉しいです。
毎日かなり欲張りな事ばかり祈ってますが、一生治らないと思ってたドカ食いが治ったんだからきっと叶うはずと少し希望が持てました。
気持ちを言語化するのがとても苦手な私がコメントするのはかなりエネルギーがいりますがみなさんのコメントに勇気を貰ってます。
ありがとうございます。
＿＿＿＿＿＿＿＿
Callingよりもさらに内容が充実した講座は以下になります。
橋本翔太の心理学講座｜【人生リノベーション編】