■人生リノベーション・ベーシック講座を通しての気づきや変化を教えてください。

心理学は以前から多少知識としてありましたが、翔太さんの講座を通してより具体的に実践的に取り組むことで、わからなかったことが腑に落ちたり、理解できるようになりました。
現実面で特に変わったことは、仕事面です。わたしは今までいつも人間関係で悩んで頭がぐるぐるしていました。
結婚して10年子育てがひと段落し、久々にパートに出ることになりましたが、とても億劫でした。なぜならいつも人間関係で悩んでいて疲弊していたからです。
でも、翔太さんの講座のワークを愚直にやっていく中で、最初は辛いって思ったり思い込みで頭がぐるぐるはあったものの、すぐに自分の状態を客観視できるようになり、自分を責めるのではなく仕事内容や人間関係に対して次はこうしてみよう、ここを改善してみようと前向きに取り組むことができました。
きっと以前のわたしなら視野が狭くなって、すぐに仕事を辞めたくなりそんな自分を責めていたと思います。
そして、現在は仕事がわりと好きで、人間関係も良好です！(これが本当に嬉しい！し当たり前になっているけど思い返すとわたしにとっては本当にすごいこと！！)
仕事が苦痛じゃない、むしろ気力ややる気が湧いてくる。そんな自分の状態が少し大袈裟かもしれませんが、奇跡のようです。

■講座ワークを通してのご感想をお願いします。

言語化やワークは自分を客観視できるのに大いに役立ちました。特に、1番変化が大きかったのがパーツさんとの対話でした。
最初は自分の一部と話をするなんて何なんだろう？という得体の知れない感覚でした。
でも、日々ちゃんと実際にやってみると自分の中から湧き出てくる感覚がちゃんとあることに感動したし、ちゃんと話を聴いてあげると自分の中の安心感や信頼感が生まれていることを実感しました。
そして、パーツさんとの対話で、反応している自分を客観視できることで問題が問題じゃなくなったり、不安が減ったりすることができました。

■橋本翔太へのメッセージをお願いします。

6ヶ月間丁寧に分かりやすく惜しみなく、内容を伝えてくださりありがとうございました。
オープン心理セッションやパーツさんとの対話はわたしのこれからの人生を変えていく第一歩になったと思います。
何かに迷ったり悩んだりしたときは、自分の反応のまま、外側に目を向けるのではなく「なんで不安なの？」と自分に質問する癖がついてきて、様々な不安や恐れから解放されてきたように思います。
何かに悩んだり迷っても自分が話を聴いてくれるから大丈夫という自分自身への信頼にも繋がってきたと思います。

人生リノベーション学校（講座／塾）
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