人生リノベーションベーシック講座受講生のO.Mさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
・他者の為より自分の気持ち優先にシフトできるようになった。
・両親の事に関して、何かあっても自分達で解決してと思えるようになった。
・父は、時折過去の小さい頃の私を責め立てるが、ずっとそれについて反論はなかったが(思考停止していた)やっと父の言ってる事はおかしいと気付けた。
・妊活をしていますが、両隣は小さいお子さんがいて、家の前のおばちゃんとの会話や(声大きいから聞こえる)などの全てが自慢に思えてならなかった。
だけど、今は全く気にならなくなった。
・日常で湧き上がる感情、それぞれを分析して腑に落とせるようになった。
・日常で、今、トリガーされてる、されてたなとわかるようになり、原因まで突き止められるようになった。
・介護という誰かの為に、身体的、精神的に自己犠牲を伴う仕事をしているが、最近、誰かの為の自己犠牲は嫌だと気づけた。
・傷ついた事、嫌だった事を(特に両親絡みが多い)すぐ忘れてしまっていたが、最近は何を言われて、何をされて嫌だった、傷ついたとかを覚えていられるようになった。
・母のグチ聞きを卒業できた。
・今までは、両親と物理的に距離を取っていても、何かと心配になったりして、ソワソワして心理的には距離が取れていなかったが、現在はなんとかなってるだろうとあまり気にとめないようになり、心理的にも距離がとれていると思う。
・もう悲しい思いはしたくないと3年動物を飼う事は避けてきましたが、先代犬のベッドや服などを思い切ってシェルターなどで寄付をし、譲渡会、保護犬シェルターへ癒し目的で行っていたのが、いつのまにか家族として迎えるに変化し、保護犬を家族として迎えました。
毎日が癒しと楽しさで充実してます。
・仕事の人間関係が楽になった。
■人生リノベーションベーシック講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
この講座をやらなければ、感じたモヤモヤやなんかムカつくなどの感情、感覚をスルーしていたと思います。
きちんと、ワークをし掘り下げることによって、意外な答えだったんですね！というのが面白かったです。
後は、いつもの心の防衛反応と会話をしてたら、いつもの心の防衛反応に扮した別の心の防衛反応がでてきたりとビックリしたのもありました。
特に仕事中ではトリガーされてることに気付き、投影が起こってる事も理解できてからは、以前嫌だなと感じた人に対して全くそう感じなくなり、仕事がしやすくなりました。
最後のワークは、初めて受けましたが終始号泣でしたし、辛かった事ばかりに焦点がいってましたが、なんだか温かい気持ちになれました。
ここで学んだ事は、繰り返しおこなっていこうと思いますし、アクション系は、日々、こなしていこうと思います。
講座を受けて、一年前の私とは少しずつ変化してると思います。受けて、本当に良かったです。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
私は妹がいるのですが、妹にYouTubeをすすめ、人生リノベーション基礎講座をすすめ、今では妹は人生リノベーション基礎講座にいます。姉妹揃って橋本先生にお世話になっております。
そして親と何かあった際は、昔からYouTubeの毒親シリーズを見て、先生の声を聞き、癒されてます。
旦那が福島県出身です。母は岩手県出身です。先生とは、東北、福島繋がりで勝手に親近感湧いてます(笑)たまにYouTubeで福島弁で話すのとても楽しいです。
私は、今まで2人、カウンセリングを受けています。
ですが、今回、先生のYouTube、人生リノベーション基礎講座、人生リノベーションベーシック講座をうけここまで自分と向き合い、自分の生きづらさの解消ができました。
今回、先生の講座を受けて本当に良かったと思っています。
これからも、応援してます。ありがとうございました。