感情の起伏が激しくトラブルの連続でしたが、都度言葉にしていくことを覚えて、言葉にすると安心して方法を考えることができ、体得出来て本当に良かった【人生リノベーション!学校/効果感想 効果と実績】

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人生リノベーションベーシック講座受講生のW.Hさんから、感想とご報告をいただきました。

■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。

・ずっと心の防衛反応に乗っ取られていて自分がなく、その時々で流されて生きていたことに気付きました。

→自分の感覚が取り戻せて、自分を生きる自信がついた。

・現実面では、実家とのトラブルがありましたが、和解し、建設的な話が出来るようになった。

・カフェインがやめられるようになり、血圧が正常値になった。

・講座前は、怒りや不安、悲しみでよく寝込み泣いていた(身体はぼろぼろで、この先どうなってしまうか分からない恐怖)が、

今は感情が出てくることもあるが、リラックス出来る(力がぬける)、幸せや楽しみを感じる、安心できる時間が増えた(身体もまだ言うところはあるが安定してあまり心配はしていない)。

→相手ではなく、自分に向き合うことが出来始めている。

・生きる絶望感があったが、今は落ち着き前向きになりました。

■人生リノベーションベーシック講座内ワークを通してのご感想をお願いします。

・いかに言葉にしてこなかったか、出来なかったか、驚きました。

大人になっても自分が訳が分からなくて、その理由が分かってきました。

感情の起伏が激しくトラブルの連続でしたが、都度言葉にしていくことを覚えて、言葉にすると安心して方法を考えることもできるし、感情的になるほどのことではないことも多く、体得出来て本当に良かった。

・自分が子供の頃、悲しい、苦しい、辛い、寂しい、思いをしていたことを初めて知りました。

・心の防衛反応の(意外な)言葉などを通して、自分をより知ることが出来て喜んでいます。心の防衛反応の声を大切にして、自分と繋がっていきたい。

・大人の自分の感覚が分かって、冷静に考えることを知りました。

講座全体の学習量、課題の量は内容が盛りだくさんで、ワークやアクションは少ししかできませんでしたが、体感することが出来たので、心がみるみる回復していく感覚がありました。

どのワークもアクションも動画も素晴らしく、きっとプログラムや相互作用もあるのではないかと思いました。惜しみなく教えて頂けて感謝しています。

こうして欲しかった、これがあるとよかったということは思いつきません。大満足です。

■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。

本当に感謝しています。とても幸せを感じました。ありがとうございます。

 

→【人生リノベーション!学校】案内