人生リノベーションベーシック講座受講生のK.Nさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
・自分の過去のトラウマや傷ついた自分の存在をしっかり認めることが講座を通してできるようになりました。
そのことで心理療法ワークを深めるようになり、自然に自分が存在して良い、生きていて良い、という感覚をもつことに自信がもてました。
今は、少しずつですが、自分の人生を楽しんで生きてみようかなと思えるようになり、変化だと思います。
・心の防衛反応のお話を聞くことができたとき、自分はよくこれまで生きてこられたなと思いました。
心の防衛反応たちのおかげで、苦しいながらも死を選択せず、生き延びてきた自分の人生を思うと嗚咽するほど泣けました。
心のしくみを講座で学ぶことができたおかげで、過去の辛いできごとを認めることができ、自分の心身で起きていることを俯瞰して見られるようになりました。
それと栄養の組み合わせで心身の状態が整っている時間が着実増えたと思います。
・夫との関係性が格段に良くなりました。
受講前は離婚を考えていて子供のことがあり踏みとどまっている状態でした。
私の変化により、私の過去を受け入れ講座の取り組みを応援してくれました。
過去の開示ができたことで、私の不思議な行動が理解できたと夫に言ってもらえました。
夫からの助言や優しさは今までもあったのですが、聞くことができず、反発ばかりしてきました。
でも、今はそれが緩み、素直に受け入れられるようになりました。
結婚したこと、一緒に家を買ったことなど幸せを感じられるようになったし、子供たちとの関わりも一緒に楽しめるようになりました。
■人生リノベーションベーシック講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
・講座に取組、変化がたく起きてきたり、特殊アクションに取り組んで行くうちに、変化しないように止めてくる心の防衛反応の存在に気づきました。
違和感にしか感じず、今までのようにあしらうような態度で過ごしていたらトラウマが悪化し体調を崩しました。
原点に戻り、ゆっくり心の防衛反応とお話を進めたところ変化を止める心の防衛反応たちの存在に気づき、以前より大人な自分を感じる時間が増えました。
魔法のように変わりたいという焦りの感覚を手放せたら、変化がゆっくり進んできたように思います。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
橋本先生、YouTubeから先生に出会い、自分の生きづらさに気づき、それに向き合って変わって行きたいと行動を起こすことができました。
先生の熱意ととても現実味のあるわかりやすい講義のおかげと思っています。
先生自身の過去のご体験を聞き、講座に取り組めば私も先生のように元気に活動できるということをセッション等通してずっと励みに見本にして取り組んできました。
過去のトラウマはじぶんだけじゃないと思えたことが一番心の支えになりました。かわいそうな自分から価値のある自分に意識が変われたこと、本当にうれしいです。
栄養も音楽も抵抗なく取り組みつづけることができています。
今後もよろしくお願いします。
ありがとうございます。