人生リノベーションベーシック講座受講生のC.Tさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
自己開示が出来るようになった。
恥ずかしい自分、どうしようもない自分、格好悪い自分を全部ではないけれど出すことが出来るようになってきた。
そのことで家族は自分を見捨てたりしないんだなということがわかってきた。
みっともない自分も、まあそうなんです。これが私なんだなぁと思えるようになってきた。
隠して見ないようにしてきた事はいずれ表に出てきて、直視し向き合わないといけなくなる様に出来ているのだなと思った。
１か月目と３か月目の特殊アクションは本当に基本で、これを地道にやることで精神的にスッキリして本当に見える世界が変わると思った。
心理的に自分と向き合うことだけでなく、特殊アクションが大事と橋本先生がおっしゃっていましたが、本当にその通りで、先送りしてきたことや見ないふりして逃げてきたことに向き合うと決めただけでも精神が安定した。
実際に動くとさらにスッキリとしてくる。
そして心の防衛反応との対話のおかげで、苦しいときも悲しいときも自責している時でさえ、「そうだよね、今苦しいよね」と自分の感情を否定しないようになってきた。
感情を抑え込まないと心の中は一時は嵐が吹き荒れるけれど、凪の時もやってくるんだと気が付いた。
心の防衛反応が乗っ取っているという感覚がわかってきました。
最初子供たちに対して色々な感情をどうしたらいいのかわからないと思って講座を受け始めましたが、今はもう「お母さんはこれが出来ないや、ごめんね」と謝る事、協力をお願いすること、尊敬できる一人の人間として接することが出来るようになりました。
私が何かしてあげないと！という気持ちが薄れました。
まだまだだとは思いますが、講座を受ける前と今とでは全然違うなと思います。
栄養についても糖質を抑えて、タンパク質を摂って、コーダサプリを摂ってということを続けるうちに良くなってきたと感じております。
■人生リノベーションベーシック講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
自分がこんなに悲しみを内包しているのだと知ることが出来た。
そしてどこかで私はこんなに傷ついて来たのだから、甘えて良いでしょという考えがあった。
こんなことしても許されるべきみたいな、どうしようもない甘え。それは全てにおいてです。
それが徐々に見えてきて、それも嫌だったし抵抗もしたけれど、心の防衛反応さんがいてくれるし、橋本先生の動画やセッションもあるし、ここまでやってきたことが私にはあるんだということがお守りのように自分に中にあると思い、今のところ崩れずにすんでます。
すごくありがたいことだとおもいました。
じっくり向き合って行きたいです。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
この講座を受講していなかったら、今私はどうなっていただろうと身震いする想いです。
橋本先生と出会う前は自分と向き合うことが怖くて怖くてしょうがなかった。
何がなんだかわからない不安や恐怖に飲み込まれている状況から抜け出せたように思います。
まだ怖いことや悲しいことは沢山あるけれど、なぜかどこかで「自分は大丈夫だろう」という不思議な安心感、感覚が出来たような、もとからあった感覚なのかもしれませんが、感じられるようになりました。
まだまだ向き合いきれていないと思うのでこれからもやっていきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
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