CDブック 聴くだけうつぬけ の感想いただきました。
うつの治し方を説明した本はいろいろありますが、
やはりこの本の一番良いところは、
音楽の持つエネルギーを使って、
少しずつ気持ちが癒されていくところだと思います。
目に見えない「音楽」は、目に見えない「うつ」と相性がいいと思いました。
私は「シンガプーラは月の幾何学やさしくて」という曲がとても好きで、
この曲を聴きながらワークをすると癒されます。
本の中には著者が自分も苦しんだうつ病から、
少しでも多くの人を救いたいという優しさがつまっています。
感想ありがとうございました！
シンガプーラは月の幾何学やさしくて は、こちらで試聴できます。
https://www.forestpub.co.jp/author/hashimoto_shota/lp/utsunuke/