すべて、一年前では考えられない程の変化です。【橋本翔太の心理学／効果感想】

入塾して3ヶ月半、セッションを見たり他の方の言語化を読んだりして、私なりにできる限り自分と向き合い、私一人のLINEのトークに言語化をしてきました。

様々なパーツさんに気付き、お話をする中で、自分が何に怯え何を怖がっていたのか、何に対してなぜ怒っていたのか、本当は何をどうしてほしかったのか…。

そんなことが少しずつ分かるようになってきました。

自分と向き合うということは簡単ではなく、時間も体力も気力も消耗するのだと、初めて知りました。

以前の私だったらすぐに言い訳をして逃げ出していたと思います。

他の方の言語化を読んで、同じような経験をされた方や逃げずに自分と向き合っている方がたくさんいることに励まされました。

息子の心を深く傷つけてしまう取り返しのつかない出来事があり、私はおかしい、このままではいけないと本気で感じ、原因を模索する中で橋本さんの動画に行きつきました。

自分がACだと自覚できるようになってからは毎日何本も橋本さんの動画を視聴し、自分の心、感覚、感情を取り戻す努力をしました。

栄養にも気をつけるようになり、鉄分とビタミンB群のサプリを摂取するようになりました。

たくさん泣いて、たくさん自分自身を受け入れました。

寂しさや虚しさから逃れるために作った怒りや、全身が筋肉痛になるほど体が強張る恐怖。こんな感情をずっと抱えて生きていたのかと、自分自身を労い、愛おしく感じるようになりました。

そんな風に自分自身と向き合う努力を重ねて半年程経った頃、何年もまともに口を聞いておらず離婚寸前だった主人と、奇跡的に関係が修復し、今では二人で出かける程になりました。

その数ヶ月後、何年も不登校気味だった息子が、学校に行くと自ら言い出し、自分の意思で少しずつ登校するようになったのです。

すべて、一年前では考えられない程の変化です。

心理系の動画は数あれど、橋本さんのように分かり易く丁寧に寄り添ってくれる方は他にはいません。人生が変わるようなたくさんの気付きをありがとうございました。

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