「生きづらさは、自己防衛の副作用」なのだと気付きました。【橋本翔太の心理学／効果感想】
はもしょうさん、こんにちは。
いつもYouTube拝見しています！
利得などの動画を拝見し、「生きづらさは、自己防衛の副作用」なのだと気付きました。
そうやって、自分の心が自分自身を守っていたと知り、自分を労う気持ちが湧きました。
そして、それらに気付いたと言うことは、作用より副作用が勝っている状態なので、その自己防衛を緩めてみたら？という心からの合図だと感じています。
これまで、心も身体もガチガチの鎧で守ってきましたが、少し疲れました。
力まず、素の自分を解放してあげたいです。
長々と失礼しました。
これからも応援しています！
頑張って下さい。
利得についての動画はこちら
橋本翔太YouTubeのチャンネルリンク
https://www.youtube.com/@shota_hashimoto/featured