橋本さん、こんにちは。
ネガティブ、ポジティブの動画の感想です。
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YouTube動画： 【不安が止まらない】人の本当の理由【安心が怖い】
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私自身はすごく自分責めが強く、周りは悪い私に対してことを思ってるに違いない、という思い込みを手放せないのでネガティブだなと自覚があります。
ネガティブは、ダメージを減らすため、という説明がすごくしっくり来ました。
私はネガティブな自分も悪くないと思っているのですが、確かにポジティブって無防備で怖い感じがします。
自分がポジティブを嫌がっている理由に少し近づけた気がしました。
不安な方が勝って知ったる我が家な感じがあるのも確かですし、ポジティブは敵だ!みたいに捉えてしまっていたので。
ポジティブを無防備な状態だと思って怖がってるのかも、という考えを意識しておこうと思いました。
それと、橋本さんの動画を久しぶりに拝見したのですが以前よりも更に雰囲気が優しくなったというか、柔らかくなった印象を受けました。
橋本さんに変化があったのか私の捉え方が変わったのかわかりませんが、今日の動画を見てふと暖かい気持ちになりました。
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