ベーシック講座受講生のK.Rさんから、感想とご報告をいただきました。

・以前は何か上手くいかないと、全部がだめなように思えて、自分を責めたり落ち込むことが多かった。

けれど、上手くいかなかった時にそれでも頑張ったなとか、こういうところは出来ていたし頑張ったと自分に対して思えるようになった。

落ち込んでも前ほどは長引かなくなった。

・パートナーに対してイライラしたり苦しい気持ちを感じることが減った。

以前だったらとてもイライラしたり嫌な気持ちになっていたと思う状況でも、イライラが少なくなっていてそんなに気にならなかったことに気付いて驚きました。

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