ベーシック講座受講生のN.Yさんから、感想とご報告をいただきました。
講座を受ける前、橋本さんのYouTubeを見ながら「そういわれても、それができないから苦しいのに…」とか、「言ってることはわかるけど、私には当てはまらないんだよな」とか思いながらもなぜか見てしまう、みたいな状態だった。
今はYouTubeを見るだけでもたくさんの気づきがあって、動画を見てると関係のある自分の問題がぽっと浮かんできたりするようになった。
わぁ～この問題はこれが関係してたんだぁと、嬉しくなる。
講座受ける前は抵抗が強すぎてYouTubeの内容も受け取れなかったんだろうなと思うと、ちゃんと変化してるんだなっていう嬉しさもある。
仕事で関わる子どもたちの姿が本当に変わったなぁと思う。
最初は変化を感じても、たまたまでしょ、どうせ明日にはもとに戻ってるんだから、と逆にイライラする自分がいた。
子どもたちが私のときだけ走り回る！話聞かない！と思ってたけど、他のおとなのときもそういうことはよく起こっていることに気づいた。
本当に「私の時だけ」というときは、私の関わり方や言葉がけの仕方が悪かったり、自分の勉強不足・経験不足の時だった。
まわりの人はそれを努力して乗り越えていたのに、私は被害者でいたいこともあり、その現実を見れていなかった。
自分ができないことにしておきたいから、その努力をしていないだけなのに、そのことに気づいていなかった。
毛糸が絡まるように、どうして？なんで？と出口のないトンネルみたいな中で苦しんでいたことが少しずつ変化してきて嬉しいです。
食事にも少しずつ取り組めるようになった。
完璧にやらないと意味ないと思ってたけど、まずはお惣菜のカップ野菜と焼き魚、お茶はペットボトルのルイボスティー、朝は炭水化物を辞めるとこから始めた。
お金かかるなぁと思って麦茶をわかすことだけやるようになった。時々ゆでたまごも作れるようになった。
疲れがたまった時には甘いものやラーメンなど好きなものを食べる日もある。
前は１度そういうものを食べてしまったら今までの努力全部無駄！完璧なもの以外はいらない！という思考になって、もとの食生活に戻っていたと思う。
できることから少しずつ、できない日があってもまた明日からリセットすればいいという考えが受け入れられなかった。
一度失敗したら終わり、次はないみたいな極端な思考が緩んできたのかなと思う。
食事を変えたら体調がいいのがすごくうれしい。
今できることからコツコツ始められたこと、その結果が少しでもでたことは自信につながった。
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