おめでとうございます！
聴くだけうつぬけ
この本のおかげで今の私がある、と言っても過言ではないです！
10年以上前から、はもしょうさんの音楽に癒されていたのですが、コロナ禍で(と、その時は思っていました)ストレスがたまり、寛解状態だったストレス関連障害が悪化。起きられない、食べられない、しかもコロナ禍で病院の予約もとりづらい、みたいな。
唯一できそうだったのが、音楽を聴くこと。はもしょうさんのことを検索したら、心理の動画と共に、この本の紹介が出てきました。
最初は、読めなくて、CDを繰り返し聴いてました。それから、少しずつ読み始め、食事と栄養に取り組み始めた頃から、
あれ？私、動けるかも？
パニック発作出てない！
薬、飲んでない日もある！
と。
そこから動画も見始め、本当の原因が、愛着、だったことに気がつきました！ビックリです。コロナ禍じゃ、なかったんだって。
音楽ステキで、ピアノヒーリングの楽譜も買いました。毎日弾いてます！
ドクターにも、
ガンガン弾いてね、いいかんじだね！
と、勧められました。
そこからの、わた助本。
色々と心身共に回復した中で、読ませていただいたので、わた助本の内容も、ナイトくんワークも、スーッとココロに沁みてくるように感じています。
はもしょうさんからは本当にたくさんの気づきをいただき、感謝してもしきれません。
高齢になった母との関係も冷静に捉えられるようになり、これも感謝です。
本当にありがとうございます。
わた助本と共に、聴くだけうつぬけ、も、たくさんの方の希望と癒しにもなりますように。