１日の時間の流れが緩やかになりました。
体調も回復しメンタルも安定し、いろいろなことができるようになり、以前より行動しているのに時間に余裕ができました。今までは沢山のものを無意識に詰め込んでいたんだと気づけました。
頑張らなきゃっていう気持ちだったり、完璧にこなさなければという自分が作り上げたノルマだったり他者のために動くべき、自分がやらなきゃいけないというネバべき思考だったり、、、
それらを手放すことができたら私がずっと望んでいた「穏やかな時間」が過ごせるようになりました。
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