私が食事と栄養をはじめてから、母もつられて自然に糖質をとらなくなり、タンパク質をしっかるとるようになってから、母の病気の回数が圧倒的に減りました。
2022年は病院通いが7回、2023年には4回、2024年の今年は2回で済み、そう言えば、70歳になって、ようやく風邪をほぼひかないことが当たり前になっていると話していました。
また、母自身もパニック発作があるのですが『不安で不安で…」と私に助けを求めてくる回数も圧倒的に減りました。
長く続ければ続けるほど、気が付いたら落ち込みも病気も減っており、本当に生きやすくなっています。