以下の動画は、講義動画の一覧です。配信される全ての講義動画の一覧と課題の書き込み場所はここで確認ができます。なお受講生Facebookグループに所属していないと動画を見ることはできません。
パスワードについて
動画を見るためのパスワードは、【定期的に変更されます】ので、ご注意ください。パスワードの変更は受講生メルマガで配信されます。
Facebook内でその月のZoomスレッド、録画スレッド、言語化スレッドの見つけ方
●Facebookグループ内の録画スレッドやZoomリンクスレッド、言語化スレッドなど、その月の重要なスレッドの見つけ方は、→こちらをご参照ください。
動画を見る際の注意点
●このページでは、動画がどこにあるのか、わからなくなったときの地図として、毎月配信される【特殊アクション課題】【心理療法ワーク】の動画リンクも、こちらにアップされます。見ようと思えば、一気に全ての動画を見ることができますが、それだと講座の効果が保証できません。特殊アクションと、心理療法ワークを積み重ねていくことに意味があるからです。
ワークとアクションを月毎に取り組み、積み上げていくことで、次の動画の視聴につながり、次のワークやアクションにつながります。受講生メルマガから配信されたときに、はじめて見るようにしてみてください。
Facebookグループの【ガイド】の項目でも、一覧を確認できます。
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/learning_content
以下、月別、項目別にご案内いたします。
月毎のスケジュール 状況により内容が前後する場合がございます。
※状況により内容が前後する場合がございます。その際はご了承ください。
１ヶ月目
●講座の取り組み方（9分54秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836508500759860/
●講座開始初期の時点での、いいね／コメント返信について（4分5秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/842907293453314/
●なぜ言語化が重要なのか？【フォーカシング】と【メタ認知】（27分33秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/844093966667980/
●【心理療法ワーク】１ヶ月目【問題のメリット（利得）を腹の底から理解してワークを実践しよう！】（52分7秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836430384101005/
●心理学講義動画１ ものすごくシンプルに心理学の歴史（12分21秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836488534095190
●心理学講義動画１ 生まれが先か？ 育ちが先か？ 共有環境と非共有環境（20分37秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836457104098333/
●ペアワークの効果と注意点（パスワードなし）（ペアワークに参加の前にご確認ください）（18分22秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1002008954209813/
●【特殊アクション】１ヶ月目【大地のアクション】（23分57秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836426844101359
２ヶ月目
●【心理療法ワーク】２ヶ月目【生きづらさの原因と「パーツ」とは？】（動画その１／49分38秒｜動画その２／40分59秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/844064350004275
●心理学講義動画２ ダメな自分を【なおす】ための講座ではない！スタンスを変えよう！（13分57秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836490307428346
●【特殊アクション】２ヶ月目【天空のアクション】（48分47秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/842888193455224
３ヶ月目
●【心理療法ワーク】３ヶ月目【「本当の自分」と「追放者」とは？】（1時間1分44秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/867690404308336
●心理学講義動画３ お客様気分で、講座に参加していませんか？ ここはホテルやレストランではありません！（16分34秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/865842584493118
●心理学講義動画３ 頑張ってきたプライドの高さが回復と飛躍を妨げるケースとは？（パスワードなし）（20分20秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1003037014107007/
●【特殊アクション】３ヶ月目【環境のデトックス】（57分23秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/855338668876843
４ヶ月目
●【特殊アクション】４ヶ月目【幸せは食事と栄養が運んでくる！】（20分32秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/892791231798253
●心理学講義動画４ 講座を続けるコツ！めんどうくさい、は正しい方向のサイン（7分20秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836455680765142/
●心理学講義動画４ 自己開示と自分を恥じること（14分26秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/845722676505109/
●【心理療法ワーク】４ヶ月目【「トリガー」と「投影」とは？】（動画その１／28分8秒｜動画その２／57分48秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/876959896714720/
５ヶ月目
●【特殊アクション】５ヶ月目【プレイヤー】（27分19秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/853365379074172
●心理学講義動画５ パーツワークで大切なこと（11分3秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/899766297767413/
●心理学講義動画５ 講座の結果が出ない人 特徴は●●者（20分35秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/899773994433310
●【心理療法ワーク】５ヶ月目【「家系のパーツ」と「日常を過ごす力」】（56分59秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/895032754907434/
６ヶ月目
●【特殊アクション】６ヶ月名【天上のアクション】（31分7秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/892563651821011
●心理学講義動画６ 【重要】マイナス／ゼロ／プラスの定義と講座が目指す場所（パスワードなし）（40分37秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1013440696399972
●心理学講義動画６ 成長過渡期に起こる【嫌悪感と罪悪感】について（パスワードなし）（14分43秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1013436269733748
●【心理療法ワーク】６ヶ月目【これからの日本で幸せになるために】（動画その１／38分16秒｜動画その２／27分41秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/937368720673837
●【音楽療法ワーク】講座最後のワーク／音楽療法ワーク（24分53秒）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1030572574686784
修了フォーム提出のお願い
https://ws.formzu.net/dist/S10561812/
項目ごとのご案内
講座の基本事項や注意点など（視聴パスワード不要です）
●講座の取り組み方
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836508500759860/
●講座開始初期の時点での、いいね／コメント返信について
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/842907293453314/
心理学の講義動画一覧 （全動画共通「視聴パスワード」必要です。変更された場合は受講生メルマガを通してご連絡いたします）
心理学講義動画１
●なぜ言語化が重要なのか？【フォーカシング】と【メタ認知】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/844093966667980/
●ものすごくシンプルに心理学の歴史
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836488534095190
●生まれが先か？ 育ちが先か？ 共有環境と非共有環境
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836457104098333/
●ペアワークの効果と注意点（パスワードなし）（ペアワークに参加の前にご確認ください）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1002008954209813/
心理学講義動画２
●ダメな自分を【なおす】ための講座ではない！スタンスを変えよう！
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836490307428346
心理学講義動画３
●お客様気分で、講座に参加していませんか？ ここはホテルやレストランではありません！
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/865842584493118
●頑張ってきたプライドの高さが回復と飛躍を妨げるケースとは？（パスワードなし）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1003037014107007/
心理学講義動画４
●講座を続けるコツ！めんどうくさい、は正しい方向のサイン
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836455680765142/
●なぜ、名前・顔出しが変化を加速させるのか？
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/845722676505109/
心理学講義動画５
●パーツワークで大切なこと
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/899766297767413/
●講座の結果が出ない人 特徴は●●者
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/899773994433310
心理学講義動画６
●【重要】マイナス／ゼロ／プラスの定義と講座が目指す場所（パスワードなし）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1013440696399972
●成長過渡期に起こる【嫌悪感と罪悪感】について（パスワードなし）
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1013436269733748
心理療法ワーク動画一覧（全動画共通「視聴パスワード」必要です。変更された場合は受講生メルマガを通してご連絡いたします）
●１ヶ月目【問題のメリット（利得）を腹の底から理解してワークを実践しよう！】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836430384101005/
●２ヶ月目【生きづらさの原因と「パーツ」とは？】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/844064350004275
●３ヶ月目【「本当の自分」と「追放者」とは？】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/867690404308336
●４ヶ月目【「トリガー」と「投影」とは？】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/876959896714720/
●５ヶ月目【「家系のパーツ」と「日常を過ごす力」】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/895032754907434/
●６ヶ月目【これからの日本で幸せになるために】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/937368720673837
特殊アクション動画一覧（全動画共通「視聴パスワード」必要です。変更された場合は受講生メルマガを通してご連絡いたします）
●１ヶ月目【大地のアクション】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/836426844101359
●２ヶ月目【天空のアクション】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/842888193455224
●３ヶ月目【環境のデトックス】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/855338668876843
●４ヶ月目【幸せは食事と栄養が運んでくる！】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/892791231798253
●５ヶ月目【プレイヤー】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/853365379074172
●６ヶ月名【天上のアクション】
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/892563651821011
音楽療法ワーク
●講座最後のワーク／音楽療法・数えるワーク
https://www.facebook.com/groups/796646818079362/posts/1030572574686784/
【注意事項】代表でクライエントとしてセッションを受けたい方へ
●より深いセッションをお届けするために、現在、セッション代表は、自分と向き合う作業をしっかり行っている、心理学講座生から選抜されています。
●代表でセッションを受ける人を、ここではクライエントと呼びます。クライエントとしてセッションを受けたい方は以下を必ずお読みください。
●セッション希望をだしても、セッションが必ず受けられる訳ではありません。
●セッション希望者が多く、ご自身の番がまわってくるまで、お時間をいただいておりますのでご了承ください。
●毎月のワークや課題の言語化が確認できる方が、優先されます。
●ある程度の匿名性を保つため、セッション代表の際は、Zoomの表記名を【下のお名前でひらがな表記（例：しょうた）】のみ、にしていただけます。
●ある程度の匿名性を保つため、その月の言語化は、言語化スレッドに行う必要はありません、必要に応じて、事務局宛に個別に送ってくだされば、橋本翔太が拝読いたします。（事務局への送信は必須ではありません）。
●【全てのセッションは録画され、１０日間ほどグループ内で公開されます。（グループ以外では公開されません）】その点をご理解、ご了承いただける方のみ、申込みをお願いします。
●申込時の注意点にも表記がありますが「現在なんらかのメンタル系のお薬を服用されている方」は、こちらでセッションを受ける事は控え、聞くことに徹してください。まずは他の方のセッションを聞くことでリハビリをしてください。それだけでも十分心や人生の変化を体感できます。焦らず、自分の感覚にできる範囲で耳を傾ける練習をしてください。
●なお、うつや不安障害、パニックなどの回復には、食事、栄養とサプリメントのアプローチが重要事項になります。栄養のサイトをご参照いただき、ぜひ実践してください。https://coda.shota-h.com/ その上で、ご希望の方はその旨も含めてご希望の旨、フォームでご連絡ください。
●クライエントとして受けるセッションは、ただ、受ければいいというものではなく、自分の心の準備、自分と向き合う覚悟がない状態で受けても効果は薄くなります。まずは他の方のセッションを聞いて、自分と向き合いながらそれを育ててください。
●早くセッションを受けたい、という人ほど、準備ができていない方がほどんどです。セッション受けるには、自分の心と向き合う、感情を迎えにいく準備ができた人が、よりより効果を得ることがでます。焦って受けても抵抗が強くて、変化しない方がほとんどです。
●代表でセッション希望の場合は、以下のフォームからお願いいたします。
【事前準備について】代表でセッションを受ける方へ
●以下の質問をしますので、明確にしておいてください。
【１】今具体的に一番困っていることは何か。
【２】何を解決したいのか。
【３】それがどうなったら解決だと自分では思うのか。自分なりの着地点は何か。
●以下の二つの質問に、迷いながらでも、イエスと言える人のみセッションを受けてください。
１）自分の問題は、自分の人生は、自分が引き受けて、自分が解決する、自分が責任をとる。という覚悟がありますか？
２）自分の見たくない部分と向き合い、そこに触れる覚悟がありますか？
●当日に向けての事前準備、環境の整え方は以下をご覧ください
https://shota-h.com/psychotherapy/preritoku