講座生のN.Jさんから、感想とご報告をいただきました。
人生リノベーションベーシック講座と並行して取り組んでおり、かず多くのセッションを見させていただいたことで、根っこの課題はみなにており、自分の心理療法ワークにも役立ちました。
心の防衛反応を客観視できることで、常に視点を自分に戻せるので、感情に飲み込まれることもなくなり、穏やかに生きられるようになりました。
初めは自分を主語に記載することや、被害者ポジションにならないことを意識できず、吐き出し場所みたいになっていた時期もありましたが、今は感情感覚を客観視して成分分析していく心理療法ワークも少しずつできるようになりました。
自分と心の防衛反応を切り分け、冷静に向き合えるようになったことは、私の大きな学びとなりました。
基礎講座に参加させていただき、心理療法ワークの基礎を身につけることができました。
また引き続き人生リノベーションベーシック講座にてよろしくお願いします。