抑圧している部分が少しずつ揺さぶられていることが自分でもわかります。【橋本翔太の心理学／効果感想】

セッションを見ていると、涙がグワーッと出ることがあり、自分でもびっくりしました。

パーツさんと対話することは少し難しかったです。他にもたくさんのパーツさんがいるのかなと思うと、言語化もこれでいいのか…と迷うことが多かったです。

でも、ずっと抑圧していた感情に少しずつ気付けてきていると自分でも感じることができました。ありがとうございました。

短期間では大きくは変わらないのだと思いますが、抑圧している部分が少しずつ揺さぶられていることが自分でもわかります。

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