ブログ記事一覧
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ コーリング初期の自分の自己紹介を読むと 『嫌なことをグルグル考えてしまうのをやめたい』というようなことが書いてあって、今はかなり改善されているので目標は達成できたと思いました！ […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 昨日幸せを心から感じられるようになってからやはり何かが変化した証拠なのか、メールで母に感じたことをぶつけた後以来うちにふらりと顔を見にきました。 何事もなかったように就職のこと […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 最近気付いたんですけど、ドライアイの症状が軽くなった気がします。 毎日快適でなかなか嬉しいです。 以前はコンタクトをした翌日は朝起きたら乾燥して目を開けるのが結構痛かった感じで […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 自己肯定感が育ってきているかも？と感じた出来事です。 今日の仕事中、ネットワークや設備の調子が悪かったせいで、所定の時間に会議を始められませんでした。そこでパワハラ部長が「何で […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 大地のアクション中に、結婚時に書き留めていた日記が目に入って、中を改めて読んでみました。 この日記は、私にとっては涙無くしては読めない内容で、あの当時の孤独、惨めさや悔しさ、夫 […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 地道にコツコツやってるつもりがなかなか直感こないなぁと思いつつ、でもよく考えたら実はかなり変化してきたよなぁと思ったことです。 ・小説が読めるようになった。 ここ数年、頭が他ご […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ こちらのスレッドは初めて投稿します。 ・いつの間にか時間に余裕を持てることが増えた ・職場の上席をだいっきらいと認められるようになった。そしたら気持ちがとても軽くなった。ストレ […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 人が多い日や多い場所に行っても目線や動きが気にならなくなってきた。 気になったとしても、その場所で自分の食事ややるべきことに意識を戻せるようになってきました。 パニックの感覚を […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 怖いを抱えながらやる、という言葉は私にとってとても力強さを与えてくれることがわかりました。 何か行動を起こす時、どうしても緊張するしやめたくなるけど『怖いを抱えながらやればいい […]
講座受講の効果感想です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 最近、あれあれ私変化しているな、と思う事があります。 以前はYouTubeの色々な動画を見ていて人の顔や表情が漠然と怖いと感じることが多かったのですが、今はそれが消えています。 […]
