自信が無い。自己評価が低い。他人と比べて私はなんてダメなんだ… それって、認知が歪んで、●●できてないからかもしれません。改善策は動画をご覧ください。
なんで自信がいつもないの？あの人はもっとキラキラしてるのに
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