橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です

翔太塾、1ヶ月半目です。

自分を変えたいとずっと思っていたのに、気づけば友人のSNSを監視し、自分を除け者にして楽しんでいるのではないか、と見張ってしまって自分自身を見れなくなっている自分がいました。

そこに気づいたので友人達に了解の上で、SNSの相互フォローを解除し、自分自身の内面に向き合う事にしました。

それから1週間、今日まで大きな変化は3つありました。

一つ目は大きな恐怖の感覚がずっと自分自身の身体を占めていた事に気づき、「怖いよ」と泣いてその気持ちを受け止められた事、

二つ目はずっと蓋をしてきた仲の悪かった亡くなった母への愛情に気づけた事。泣いて母を求めるほど心の底では大好きだった事に気付けました。

三つ目は自分が一番受け入れてほしかった相手は親でも友達でもなく、自分自身だったと気付けた事。橋本先生のYouTubeを見て、時にはつまづきながらも必死で生きてきた自分自身をどれだけ否定して、いらない！ってしてきたかを体感覚で気づき、本当にごめんなさいと心から思えました。

本当に地道にコツコツ、自分と真剣に対話する事で今まで腑に落ちなかった事がふと腑に落ちる事があるんだ、と体感しました。

引き続き、よろしくお願いいたします。

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