橋本翔太の心理学講座や翔太塾の受講生からの感想です

自分の変化に自分で気づく事が多くなりました。

今から一年前に自分が嫌いで嫌いで、お酒に逃げて汚い飲み方、何度断酒しようと思ってもできませんでした。

ある日本当の私になりたい。辛いことも、楽しいことも素面の自分で受け止めたいと自分をほめながら断酒を始めました。でもなかなかメンタル的には、落ち込みや自分を責めることばかりでした。

そんなとき、翔太塾に出会いました。翔太塾に入って、これで合ってるのか、逆に鬱っぽくなり無気力になったりハッピーラッキーに号泣色々ありました。同時に栄養素の勉強もしました。

今の私は、聖人君子でも親切な優しい人でもありません。ただ、人への恨みや妬みとかで彷徨っていたころとは全く違った感覚を持てるようになりました。怒りや理不尽さで心が揺さぶられることがないといえばウソになりますが、すぐにフラットな自分に戻り何をすべきかその核心的な部分に目を向けることができるようになったと自覚しています。

そして、子どもに感情的になったり、少し人見知りしてしまうこともまだまだあるのですが、それを素直に感じ、そんな自分を愛しくまたこの人生を作り上げてくれてると思っています。お酒をやめる理由、本当の自分を取り戻す。ここに近づいてきた感覚が確かにあります。橋本先生、ありがとうございました。

翔太塾

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心理学講座【人生リノベーション】

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