ときに苦しい時もありましたが、塾があるからこそ習慣ができ、継続することができました。【橋本翔太の心理学／効果感想】

自分を振り返る時間を月一で持つというのは、正直、ときに苦しい時もありましたが、塾があるからこそ習慣ができ、継続することができました。途中で、言語化のフォームを作っていただき、それを自分の感情が不安定なときにも用いてパーツさんと会話できるようになったこともとても良かったです。

以前は、得体の知れない不安や恐怖の感情が湧き上がってきたり、突然過去のことを思い出し、怒りが込み上げてきたり、感情に振り回されて心身ともに疲れるけど、どうしたらいいか分からないという状況が定期的にあったのですが、パーツさんと話すことで、得体の知れない感情が湧き上がってくる程度がマイルドになったり、なぜ自分が不安・恐怖・怒りを感じているのか自分なりに分析できるようになり、少し楽になりました。

翔太塾に来て、短い期間ですが、だいぶん楽になりました。素晴らしい機会をいただき、本当に感謝しています。ありがとうございました。

今の状態をさらによくしたいと思い、さらに、自分と本格的に向き合い、人生を変えるべく、心理学講座の受講を決めました。引き続き、心理学講座のほうでお世話になります。どうぞよろしくお願いします。

橋本翔太の心理療法を学びたい方へ。

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