最近、妻がイライラしていても心が揺さぶられる事が少なくなりました。
娘たちに対してピアノとバレエのレッスンを毎日きっちりさせたい妻と、家ではだらだらリラックスしたい娘たちとの間に挟まれながら息苦しさを感じていました。妻の機嫌がこれ以上悪くならないよう、娘に対して強く叱責することもありました。そう客観的に考えられるようになったのも新たな気づきです。私は私の考えで娘たちと接する事で良い距離感を保てると、考えられるようになりました。
また、妻は自分の気に入らない事があると家を飛び出し、しばらく帰って来ません。帰って来たときに本当は思っていなくても「ごめんね悪かった」と謝る事が習慣となっていましたが、今後はニュートラルに平常心を保とうと思っています。
橋本翔太の心理療法を学びたい方へ。
【翔太塾】と【心理学講座】案内。