■人生リノベーション・ベーシック講座を通しての気づきや変化を教えてください。

受講前は人間関係に対する恐怖心が強く、他人の顔色ばかり伺って、どこかビクビクしていましたが、ワークを積み重ねていくに連れて、そのような症状は少なくなっていきました。今では職場の人間関係も楽しく、心を開ける友人も出来、理想のパートナーも出来ました。

この半年間でずいぶんと人生が大きく変化しました。受講当初に挙げていたいくつものパーツさん達の多くはあまり出てこなくなってきています。感情が振れることがあっても、その都度パーツさんと対話し、以前より早く負のスパイラルから抜け出せるようになってきています。そのことが自分自身の自信につながっていっているなという実感があります。

■講座ワークを通してのご感想をお願いします

言語化することで自分の感情感覚を客観視でき、そこで初めて一体化していた感情感覚が緩んで距離ができるという感覚がだんだんわかってきました。
言語化しないでただ感じるのと、言語化するのとでは、楽になるスピードが全然違うなとも実感しています。

また、アクション課題で実際に行動することで人生がどんどん変化し向上していくことも実感しています。これまでは心理面ばかりに取り組んでおり、まさに人生が止まったままでいましたが、心理ワークとアクションという両輪がとても大切なのだなと痛感しています。

■橋本翔太へのメッセージをお願いします

この講座がきっかけでアクションを起こすことができ、それが大きな人生の転機につながったので、本当にこの講座を受講してよかったです。

１月に入会し、３月にパートナーをつくりたいという望みを叶えるためにアクションを起こし、理想の方に出会うことが出来ました。秋には結婚することになります。

関係性が深まるにつれ、ネガティブなパーツさんやパターンが出てくるのですが、その都度ワークを活用して、より良い方向に自分を向けることが出来ています。その小さな積み重ねで、少しずつ自分の人生を自分で歩いている感覚、本来の自分を生きている感覚になってきています。

５０代間近ですが、いくつになっても人生を変えることはできるんだなと思いました。本当にこの講座のお陰です。本当にありがとうございました。

人生リノベーション学校（講座／塾）
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