Y.Mさん 自分で自分の人生は良くできると実感できたのが大きな成長です。【人生リノベーション/効果と実績】
参加する前は、どうして私は環境にも人間関係にも恵まれないんだと悲観的な気持ちで一杯でしたが、他の方のセッションを拝見して自分の気持ちを言語化すること、また、橋本先生の「被害者ポジション」のお話を聞いて、今まで無意識ですが、自分で自分を不幸にするようにしていたんだと気づけました。
それからは「私は被害者じゃない」と意識して過ごすようになり、転職にも成功することができました。人間関係でも、自分の中で閉じ込めて無かったことにしていた感情を言語化して向き合うと、自分は相手に何もしてないのに、不思議と相手の態度が今までより和らいだことがありました。
自分で自分の人生は良くできると実感できたのが大きな成長です。
気持ちの言語化がこんなに大切だとは思っていませんでした。自分の中に、傷つきを言語化して認識できない幼い頃の自分がいることがワークを通して分かりました。
自分の意に反して空回りしてしまう自分が心の底から嫌いで、どうして自分で自分をコントロールできないんだろうと悩んでいましたが、それもすべては心の防衛反応が私を守ろうとしてくれてたんだと分かり、心の防衛反応とお話しすることで、以前ほど心の防衛反応に振り回されなくなりましたし、なにより今の状態は心の防衛反応が出てきて私を守ろうとしてくれているんだと認識して落ち着けるようになりました。
塾、及び人生リノベ講座に参加させていただき、人生が前向きな方向へ変わりました。YouTubeで橋本先生の動画に出会ってなかったら今この自分には成れてないだろうなと思います。人生を生きるのが今はもう怖くありません。これからも色んな困難はあるかと思いますが、そんな時も、心の防衛反応と会話し、自分の気持ちを言語化する、そうすれば良い方向に進んでいけるんじゃないか、という楽観的ですが、確信のようなものがあります。
【人生リノベーション学校についてはこちら】