講座生のO.Jさんから、感想とご報告をいただきました。
以前だったら「期待に応えなければならない」「そうじゃないと私に価値はない」という強迫観念が無意識の中にありました。
自分の深い心の中と対話を続け本音に気づくことで、良い意味で他人と境界線を引けて、相手の言動に揺らぐことが少なくなりました。
特に親に対して無理して付き合おうとしなくなったことで心がすごく楽になった気がします。
また、基礎講座で向き合ってから婚活を再開することができたり、ずっとやりたかった趣味など他人に合わせるのではなく「心のままに」自分を喜ばせる行動をとることが多くなりました。
言語化を毎月することで、長い間仕舞い込んできた心の防衛反応と出会うことができました。
やっと会えたけど話をしてくれなかったり、わかってくれた嬉しさで涙したり、セッションを見るたび、日常の中でも心のざわめきと逃げずに向き合うことが少しずつできる様になってきました。
初めて奥底の心の防衛反応が刺激されたのは「投影」のYouTube動画で、嗚咽するほど泣いたのを覚えています。
なんでも３日坊主の私が１年間言語化を続けられたのは、橋本先生の厳しくも優しいお言葉のおかげです。
過去の投稿、言語化を振り返るとだいぶ生きやすくなったんだなと振り返っております。
この様な機会をいただき本当にありがとうございました。今後とも講座でどうぞよろしくお願いいたします。