講座生のL.Iさんから、感想とご報告をいただきました。
セッションされる方々のお話を聞いて、最初はどんな人でも傷付いた経験がある、という事を知り驚きました。
身近にいるキラキラした人も実は傷付いた経験を乗り越えてきたのかも！？
私もそうなりたい！と言うモチベーションになっていったと思います。
セッション直後は感情が高ぶり、過去の出来事を思い出したりします。
しばらく経ってから、冷静な時に感じた事を分析して行くと、やっと心の防衛反応と会話出来るという感覚でした。
日常ですごく嫌な事があった時も、まず心の中で沢山吐き出してからまた冷静に分析し、自分が本当は何に傷付いて嫌な思いをしたかを考えられるようになったと思います。
また心の防衛反応のワークを通して、ネガティブな出来事の言語化だけじゃなく、人に感謝する時、人のいいところや好きな所を見つけてそれを伝えたいと思った時にも、前より自分がどうしてそう思ったかを素直に伝えられるようになったと思います。
「あ、今のは上から目線になってしまったかな？」などまたすぐいつもの自分に戻ったり、繰り返しながらですが、以前より自分を表現する幅は広がっています。
約1年間、セッションを見させていただきました。
振り返ると受講前より確実に幸せな事に囲まれている事に気が付きました。
逃げたい時もこれからあると思いますが、これまでの成果は自信にもなったので、また少しずつでも進めるように、自分と向き合って行こうと思います。
引き続きよろしくお願いします。