人生リノベーションベーシック講座受講生のO.Kさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
・改めて自身の被害者意識、周りの人に父や母を重ねていることに気づくことができました。
・不安に乗っ取られて怖いとき、ぬいぐるみを抱きしめながら「大丈夫？私がいるよ」「私は見捨てないよ」と声をかけられるようになりました。
そうするとだんだん落ち着く自分に気付けました。
・できないときも多いですが、イライラに乗っ取られたとき「あ、今高校時代思い出した？」とか「パパを重ねた？」と、一瞬でも冷静になれる瞬間が増えました。
人との突発的な喧嘩が減りました。
頑張ってきた自分を前より受け入れられるようになってきたと思うため、引き続き頑張りたいです。
■人生リノベーションベーシック講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
ワークやアクションを通して、放置してきた手続きや歯の治療を始められました。
昔にもらっていて放置したままだった手紙を処分したり、25年ぶりに昔の思い出の場所に足を運べたりと、以前よりフットワークが軽くなった気がしました。
また振り返ってみて一人暮らしや転職も、意識していませんでしたが、自分にとって大きなアクションだったんだ、と気づくことができました。
何も頑張ってないわけじゃないし、努力だって自分なりにしてきたんだ、と自分に言ってあげたいです。
まだ人と関わるアクションに抵抗が強いため、継続して取り組んでいきたいと思います。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
橋本先生、スタッフの皆様、ありがとうございます。
講義の内容が自分にあてはまることばかりで、いつも頷きながら聞いていました。
講座を受講していても、やはり「誰かにすべてを助けてもらいたい自分」がいます。
講義の中で小さい時一人で頑張るしかなかったためそう思いがち、と聞き安心しつつ、だからこそ、自分が一番自分の味方になれるようになりたいし、ここから変えていきたい、と改めて思っています。
引き続きどうぞよろしくお願いします。