人生リノベーションベーシック講座受講生のW.Sさんから、感想とご報告をいただきました。
■講座を通して、どんなことに気づき、変化しましたか。
「このままの私で、私は存在していてもいい」ということに気づきました。
両親や兄姉の影響で、私の中で生きづらさができてしまったかもしれません。
そのことを恨む時期もありました。
家族とぶつかることもありました。
娘に八つ当たりしていたこともありました。
こんなことしたくない！と思いながらも抜け出せずにいて苦しい日々でした。
そんな時、橋本先生の講座に思い切って申込みしました。
自分では気付けなかった沢山の自分を、心理療法ワークを通して見つけることでき、心が軽くなりました。
家族を恨む気持ちはなくなりました。
娘を愛おしいと思えるようになりました。
こんなに穏やかな気持ちで過ごせることが、本当に幸せです。
今後の人生でも大波小波はあるでしょう。そのときは橋本先生に教えてもらった方法で、乗り越えていきたいと思います。
「自立」で乗り越えていく。これを体感できた講座です。
橋本先生、本当にありがとうございます。
■人生リノベーションベーシック講座内ワークを通してのご感想をお願いします。
最初は心理療法ワークが苦手でした。
自分が、そのことに対してどんな風に思っているのか、ぼんやりとしていることを、文字に起こし書いていく。
自分の感情感覚を感じとり、言葉にしていくのが本当に難しかった。
私は、なんて思っているの？
自問自答を繰り返していくうちに、心の防衛反応が出てきてくれるようになりました。
一緒に大泣きした日もありました。
少しずつ、心の防衛反応に寄り添うことができてきたように思います。
「自分に向き合う」の意味がわかってきたと思います。
自分との対話を、これからもしていきたいと思います。
■橋本翔太へのメッセージがございましたら、ぜひお願いします。
橋本先生、スタッフの皆さん、支えてくださりありがとうございます。
今、心穏やかに過ごせている私がいます。
旅先で笑顔で写真に収まっている私がいます。
まだまだ自分と向き合っていかなければいけませんが、「問題を抱えたまま、前に進んでもいい」という言葉と共に進んで行きたいと思います。
橋本先生、スタッフの皆さん、一緒に頑張ってきた受講生の皆さん、自分の心の防衛反応に出会えたことに、本当に感謝しております。
ありがとうございます。
今後もお世話になります。
よろしくお願いいたします。
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