橋本翔太メソッド「栄養療法」×「心理療法」×「音楽療法」

長引くコロナウイルスの影響により、多くの人が強い不安を抱えています。 その結果、買い占めや、メンタル不調が問題になってきていますね。実は人には人である以上、消せない根源的な不安があり、その理解ができると、不安をどうしたら […]

死にたい、を乗り越えていくために否定されがちな「ある考え方」をご紹介します 死にたいを乗り越えるには時間を味方につけることが大切です。 この世の中で唯一の「変わらない事実」は「全てが変わっていく」という事実です。 どうし […]

怒りって、実は悲しみや恐怖が姿を変えた感情でもあることをご存知ですか。 自分の中にある、触れられたくない、無価値観や劣等感、や、幼少期の頃に身につけたくせと恐怖が揺さぶられた時、多くの人は、悲しみや恐怖ではなく怒りを感じ […]

以下のページで、心理学を活かしてどうやって自分と人生を変えていくか。そのための動画を公開しています。 橋本翔太の提唱する心理療法を感じていただければ幸いです。 https://shota-h.com/psychother […]

投影の２本目です。投影は頭で理解しても体感覚に落とすのが難しいところ。動画でまずは仕組みを理解しましょう https://youtu.be/2uAUxCUss54

投影。これを理解できると、人間関係の問題と、自分自身の問題が一気に見えてきます。投影についての一本目の動画です。   https://www.youtube.com/watch?v=6vPMwQWZwWU&am […]