恋愛がうまくいかない 返事がないと不安になる 嫉妬 失恋で死にたくなる 束縛してしまう 見捨てられ不安が強い どうせ捨てられると思う 恋愛に自信がない 友達まで制限したくなる 好きなのに別れた方がいいとかいう 投影と愛着 […]
エッセイ
長引くコロナ、不安が募る、買占め、先行き不安、どうしたらいい?
長引くコロナウイルスの影響により、多くの人が強い不安を抱えています。 その結果、買い占めや、メンタル不調が問題になってきていますね。実は人には人である以上、消せない根源的な不安があり、その理解ができると、不安をどうしたら […]
100日後に死ぬ。そう決めてもいい理由
死にたい、を乗り越えていくために否定されがちな「ある考え方」をご紹介します 死にたいを乗り越えるには時間を味方につけることが大切です。 この世の中で唯一の「変わらない事実」は「全てが変わっていく」という事実です。 どうし […]
怒りは悲しみと恐怖の代理感情
怒りって、実は悲しみや恐怖が姿を変えた感情でもあることをご存知ですか。 自分の中にある、触れられたくない、無価値観や劣等感、や、幼少期の頃に身につけたくせと恐怖が揺さぶられた時、多くの人は、悲しみや恐怖ではなく怒りを感じ […]
心理学で自分を変える!無料動画を公開しています
以下のページで、心理学を活かしてどうやって自分と人生を変えていくか。そのための動画を公開しています。 橋本翔太の提唱する心理療法を感じていただければ幸いです。 https://shota-h.com/psychother […]
投影2 なぜ、アイツはやたらと私をいらつかせるのか?
投影の2本目です。投影は頭で理解しても体感覚に落とすのが難しいところ。動画でまずは仕組みを理解しましょう https://youtu.be/2uAUxCUss54