講座受講の効果感想です。 ________ 最近facebookにあまり投稿できていませんでしたが、プライベートがかなり充実してきています。自分でアレコレやって充実させている、というほうが正しいかもしれません。 以前は「 […]
効果感想・心理療法
いつもなら落ち込んで引き摺ってしまうのですが、気になっていない事に驚いています【橋本翔太の栄養療法/効果感想】
講座受講の効果感想です。 ________ 今日職場で、お客様から商品のクレームの電話を受けました。 最初は優しい感じで話されていたのですが、会社での指示通りの事を伝えたら、逆ギレされて「本社に言うので名前教えて下さい」 […]
生理後の体調、メンタル改善に驚いています【橋本翔太の心理学/効果感想】
講座受講の効果感想です。 ________ 生理後の体調、メンタル改善に驚いています。 中学の頃からずっとつきまとう悪い妄想癖(自分にとっては深刻な真実)を今中学生の次男に投影したり余計な心配をしてしまっていました。 本 […]
外出時・出勤時の荷物の量が減りました【橋本翔太の心理学/効果感想】
外出時・出勤時の荷物の量が減りました。心配がゆえに過剰になっていたがこの心配は不安というよりも恐怖に繋がっていることに気づけました。 怒られる恐怖・ミスをしてはいけない恐怖、完璧でいなければいけないという気持ちが緩み、失 […]
自分の心が前より安定してきているのが分かった【橋本翔太の心理学/効果感想】
物心ついた頃からずっと感じていた理由なき不安感のようなものが最近薄れてきている。 物を忘れたり、何かドジなことをやらかすたびに、「変な人と思われたに違いない。どうしよう。」「不器用な自分は恥ずかしい…」と自分を責めたり、 […]
自分の声を聞いて労ってあげるようになってから、物も丁寧に扱えるようになってきました【橋本翔太の心理学/効果感想】
今まではずっと怒りを抱えていたので、物に対してもすごく乱暴に扱っていました。 ドアをバンバン閉めたり、お恥ずかしい話だけど、扇風機のスイッチを足で入れたり消したりしていました。 それが、自分の声を聞いて労ってあげるように […]