コーダサプリメント定期購入中の方からのメッセージです。
今日血液検査に行きました。
高校生の頃から血液検査をした後、立ち上がったらぐるぐると宙を舞う感じ。眼の前の景色がめまぐるしく回って、気づいたら倒れていることが何度もあり、会社の健康診断のあとでもすぐに起き上がることができずにうずくまっている。
毎回迷惑をかけてしまうので最近では看護婦さんに先に経験をお伝えし、横になって寝ころんだ状態で採血をしてもらうという私でしたが、今日は他の検査の人で病院が混雑していたこともあり、そんなお願いはできない状況。
座って４本採血をされましたが数分後に立ってもぐるぐるもふわふわもなく、無事に帰宅できました。
私にとってはすごく大きな体調の変化であり、やはり鉄分が足りていなかったのかなと思いました。
病院に行く不安が一つ減りました。看護婦さんに申し出てお願いすることが私は今まで「自分のわがまま」だと捉えていましたが それも違うと認識できました。
食事と栄養で人生リノベーション！コーダサプリメント
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【人生リノベ！栄養塾】に参加されている方からのメッセージです。
1年前はこんなに歩けなかった！
むしろ寝たきりで動けませんでした。
自転車で5分くらいの移動で
体力使い切っていました。
橋本先生の栄養療法をする
約10ヵ月前までは
低血圧の薬も4錠飲んでも
フラフラだったし、
気圧には弱くて寝込んでました。
それが毎日2000歩~20分くらい歩けるようになり、
毎月1回の10,000歩イベントを
完遂出来る体力を得ることが出来ました。
これは、凄い。
食事があってこその体力が作れるんだなぁと
実感しました。
昔は『体力無いから体力つけないと』と
ヘロヘロで運動しようとしてました。
そして結局倒れてしまう(´・ω・`)
今考えると、順番が逆ですね。
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コーダサプリメント定期購入中の方からのメッセージです。
最近自分の身体の状態を感じ取れるようになってきました。
以前は目が覚めた時に「なんだかしんどいな」って感じて動けなかったのですが、「なんだかしんどいな」だけではなく、体調事態が悪いのか、仕事からの疲労感なのか、寝不足なのか、それともメンタルからの不安感から動けないのか、自分の体調の分析を少しずつできるようになり 明け方にアミノ酸を早めに飲んだり B-UPを増やしたり 前日の食事内容を振り返ってみたりと 自分の身体とお話しができるようになりました。
「漠然としんどい！動けない！」と思っていた私でしたが原因探しではなく 自分との対話で次の行動に自分で決めて動けるようになってきました。
そして小さい頃から毎月のように熱を出して胃腸炎になってそんな弱い自分が嫌で仕方なく、大人になっても数か月に一度は急性胃腸炎で点滴をうけ寝込んでいた私でしたが 気づくとこの半年は胃腸炎になっていない。お薬も減っている。すごく嬉しい変化です。
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コーダサプリメント定期購入中の方からのメッセージです。
去年と比べて体が楽になった1年だったなと思います。
何を食べたらいいんだろう？と仕事帰りにスーパーの中をぐるぐるとするのに
決まらず途方に暮れることも無くなりました。
10ヶ月前？フェリチン21くらいで、最近測ったところ35でした。来年もゆっくりと続けていこうと思いました。
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コーダサプリメント定期購入中の方からのメッセージです。
コーダサプリ(パーフェクトセット)を始めて6カ月が経とうとしています。
最近、肌がきれいになってきたな～と感じます。
以前は乾燥しがちで冬はカサカサになり、赤ら顔になることが多かったのですが、それがなくなり、肌に自信がもてるようにになりました。
それと、お通じもよくなりました。これまで便秘気味で便通が安定しなかったのですが、ほぼ毎日スッキリする(ポンと出る感じ)ので、特に便通を意識しないようになりました。
こうして、意識しなくてもいいってすごいことだなと思っています。ありがとうございます。
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