コーダサプリと食事と栄養療法を1年近く続けてきて、今も色々悩みは尽きなかったけど、以前は寒暖差に身体がついていけず心も身体もヘトヘトになりながら毎日を送っていたり、蕁麻疹と喉の腫れがストレスが溜まってくるとしょっちゅう発症してきたのが今は体感40％位まで減ったような気がする。
1年前まで一人暮らしをしたい県外に行きたいと言いながら思いながらも中々進まずモヤモヤしながら生活をしていたけどこうして今一人暮らしをし新しい職場で環境も変わりストレスだらけなはずだけど何とか生活できていて、引っ越しするまでの間も引っ越し準備や家族の手伝い、手続きなど山程やることがあったにも関わらずこなして楽しみながらやっていたのもコーダサプリと食事と栄養療法、心理学講座など続けてきたからこそ出来たことだなと感じた。
家族も心配だけど僕が居なくても何とかやっていけてるし電話で話ししたりとむしろ電話がかかってきて話を聞いてくれたり、前以上に関係性が良くなってきている感じがしました。
・自律神経失調症、無気力、脱力、が和らいだ。
・ストレスが加わっても耐えれる、起きている状況に左右されにくくなって自分はどうしたいかに気持ちが向けられるようになった。
・後回しにしがちな事もすぐやれるようになった。
・自炊を毎日身体のために取り組めるようになった。
・自責が減って心の中だけど嫌な相手にも自分は自分、あなたは貴方と境界線を引けるように体の感覚として体感できた。
・家族との関係、距離感のバランスが良くなった。
・疲れが取れやすくなった。
・ある意味我慢ができなくなり世間体、親から嫌われないように我慢忍耐強く頑張ってきたけど今は自分はどうしたいなにしたい？自分主体で行動が出来つつある。
・自分の好きやりたいが湧き出てきた。
・会う合わない人や食べ物、感情がわかってきた。
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